ライフスタイル

アラフォー

30代40代の独身女性は焦りすぎで怖い??婚活もダメになるワケだ

独身女性の皆さん、焦りを感じていませんか?アラサー以上、特にアラフォーとなると、どうしても焦りを感じてしまいがちですよね。実はわたしも焦っていた頃があるので、よくわかります。ですが、焦れば焦るほど、どんどんダメになっていきますよ。今回は「独身女性の焦り」について触れていきます。
ライフスタイル

ゆるくぼちぼち取り組む【ゆるぼち】のススメ|頑張らなくていいです

「ゆるぼち」ってご存知ですか?わたしがモットーとしている「ゆるくぼちぼち」の略です。頑張らなきゃ!成果出さなきゃ!と頑張りすぎると、疲れ果てちゃいますよ。この記事を読めば、「ゆるぼち」がなぜ大切なのかが分かります。ぜひ参考にしてくださいね。
アラフォー

怒りっぽいアラフォーが「アンガーマネジメント」について考えてみた

なんか最近ついてないよな、仕事も恋愛もうまくいかないし。 とにかくイライラするぜ! なおきち お気持ちわかります。 そんな時は「アンガーマネジメント」ですよ。 ...
うつ病

筆者のうつ体験記【最終話】転院し軽度のうつ病と診断、そして寛解へ

筆者のうつ体験記事、最終話です。パニック障害と診断を受けたものの、依然として体調が思わしくなく…思い切って転院することにしました。転院した病院で"軽度のうつ病"と診断を受け、寛解を迎えることが出来ました。
うつ病

筆者のうつ体験記【第五話】”パニック障害”と診断されたときの話

わたしは、パニック障害と診断されたことがあります。ですが突然呼吸が出来なくなる症状以外は、なんだかしっくり来ませんでした。薬も飲んでいたのですが全然症状が良くならず…。つらかったです。
うつ病

筆者のうつ体験記【第四話】退職後、ニート生活を経て異職種へ!?

"うつ状態"だと診断された後、わたしは片田舎の実家に戻ります。抜け殻状態のニートになり、これを機に自分の人生をじっくり考えることに。そして、とある決断をするわけですが…。
うつ病

筆者のうつ体験記【第三話】”うつ状態”と診断されたときのこと

"うつ病"と"うつ状態"何となく聞いたことはあるけれど、どう違うのだろう。うつ状態って、うつ病の手前だからそんなに重く考えなくてもいいんじゃない?いえいえ!今回はわたしが体験した"うつ状態"と診断された時のお話も交えて、お話しますね。
ライフスタイル

【必読】筆者おススメの本をご紹介します!読んで良かった本5選!

読書。あんまりわたしも本は読まない人間でしたが、ブログを始めたこともあって最近ではよく本を読んでいます。どんな本を読んだらいいのか分からない…という方にもおススメの本記事。ぜひ素敵な読書ライフを送りましょう。
うつ病

筆者のうつ体験記【第二話】とにかくつらかった…社会人一年目

社会人一年目に"うつ状態"と診断された筆者。社会人一年目は果たしてどのような生活だったのか、くわしくご紹介しています。とにかく厳しく、忙しい職場でした…
うつ病

筆者のうつ体験記【第一話】うつと診断される前の生活について

今は結構元気になった筆者ですが、実はうつ病を患ったことがあるんです。軽度ではありましたが、うつ病はとてもつらいものでした。そこで今回から数回に分けて、筆者が経験してきた「うつ」についてご紹介します。
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