ダイエット

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アラフォー

アラフォーダイエットチャレンジ企画、6月の結果を発表します!!

ダイエット企画から3ヶ月が経過し、筆者もなんとか心折れずにダイエットに励んでいます。そして6月は我ながら結構頑張ったなと。これでドクターからも褒められちゃうかも。6月はダイエット頑張ったし、7月はちょっと休んだっていいよね!?
アラフォー

アラフォーダイエットチャレンジ企画、5月の結果を発表します!!

アラフォーの私がダイエット企画を始めて、三カ月ほど経ちました。なぜこんなにも体重が減らないのか。体脂肪率も増えているし…そしてお酒ルールも守れず自己嫌悪に陥るわたし。ドクターも、これじゃお怒りだよね…
ダイエット

ダイエットのモチベーションが上がらない…筆者おススメ対処法5選

こんにちは、なおきちです。 ダイエット中、どうしても 「モチベーションが上がらないな…」 って思うとき、ありませんか? わたしもダイエット中のため、お気持ちとてもよく分かります。 そして自分を責めちゃったりして...
アラフォー

アラフォーダイエットチャレンジ企画、4月の結果を発表します!!

アラフォーの私がダイエット企画を始めて、二カ月ほど経ちました。ドクターとの「ルール」も守ることが出来ているのか、体重と体脂肪率はどう変化したのか。すべて打ち明けます!じっくり、お付き合いくださいね。
アラフォー

お酒を週一に減らすと約束してから一ヶ月。気になる結果を報告します

こんにちは、なおきちです。 以前こちらの記事で、「ドクター」とお酒のルールを決めていたわたし。 あれから一ヶ月が経ちました。 ドクター なおきちさん、「お酒は週一まで」と決...
アラフォー

アラフォーダイエットチャレンジ企画、3月の結果を発表します!!

ダイエット企画を始めたわたし。およそ3週間が経ちましたので現時点での状況報告をします。
ダイエット

お酒飲みたい!でもダイエット中はやっぱり飲まない方がいいのかな?

なおきち うーん、ダイエット企画を始めたのはいいものの、 なんか体重落ちないんだよね… 何でかな?もしかして、お酒? ドクター なおきちさん、あなたが痩せない...
アラフォー

アラフォーが痩せるには!?わたしが自分の体で実験してみます!!

アラフォーになって痩せなくなったと思っている方は多いですよね?どうしてアラフォーになると痩せにくくなるのか、痩せるにはどうしたらいいのか。 また今回は、記事の内容を踏まえて筆者が自身の体で実験も!?なんて内容でお送りします。
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