ダイエット

お酒大好きなアラフォーのわたし。年々減らない体重に危機感を覚えて、一年前にダイエットを始めました。あれから約一年、気になる結果を発表します。アラフォーという年齢、かつ酒飲みな筆者はダイエットも一筋縄ではいかなかったかも…!?

こんにちは、なおきちです。 2021年最初の、ダイエット企画の報告をするときがやってきました。 最初に結論を言いますね。 正月太りをしました…。 実際どのくらい太ったのか、お酒はどのくらい飲んでいたのか。 一気...

こんにちは、なおきちです。 ダイエットチャレンジ企画、2020年最後の結果報告をするときがやってきました。 結果：体重と体脂肪率は減ったものの、気になることがあったんです…。 いったい何があったのか、さっそくご紹介していき...

ダイエットチャレンジ企画、11月の報告をするときがやって来ました。結果から言うと、体重が増えました…。どうして体重が増えてしまったのか。自分なりに反省点がありますので、最後までご覧ください。寒くなってきた11月という季節も、体重増加の原因のひとつかも。

7ヶ月が経ったアラフォーダイエットチャレンジ企画。10月の結果報告をする時がやって来ました。結論：現状維持です。先月も先々月もほぼ変わらない数字。段々とダイエットに対してのモチベーションも下がってきました。現状維持は衰退の始まりというけれど??

2020年3月にアラフォーダイエット企画を開始しました。あれから半年が経過、今回は9月のダイエット報告をします。結果：あまりにも内容がひどいので、ついに指導者であるドクターに見放されたかも…アラフォーのグダグダなダイエット奮闘記、とくとご覧ください。

アラフォーダイエット企画から、5ヶ月が経過しました。お酒好きなアラフォー筆者が、半年間ダイエットしてみた結果をご紹介。8月はどうしても暑いから、飲んじゃいますよね…。酒飲みが自分を甘やかすと、こうなります。

ダイエット企画開始から4ヶ月が経過しました。7月はなんともグダグダな結果に…。今回はアラフォーで70kg超の筆者が、4ヶ月ダイエットに励んだ結果を包み隠さずご紹介していきます。そしてついに筆者も言い訳が始まる!?

ダイエット企画から3ヶ月が経過し、筆者もなんとか心折れずにダイエットに励んでいます。そして6月は我ながら結構頑張ったなと。これでドクターからも褒められちゃうかも。6月はダイエット頑張ったし、7月はちょっと休んだっていいよね!?

アラフォーの私がダイエット企画を始めて、三カ月ほど経ちました。なぜこんなにも体重が減らないのか。体脂肪率も増えているし…そしてお酒ルールも守れず自己嫌悪に陥るわたし。ドクターも、これじゃお怒りだよね…